产后如何祛除妊娠纹?相山友好医生来支招

　　宝宝的诞生给妈妈们带来了无限的欢乐，可随之而来的产后妊娠纹烦恼也让新妈妈们措手不及。尤其是脖子、腹部那些弯弯曲曲的妊娠纹，自己看了都会心凉一截。那么，如何才能祛除产后妊娠纹呢?

　　相山友好医院医生表示，妊娠纹的出现，是由于在孕产期间腹部膨胀导致皮肤变薄，皮肤弹力纤维受损断裂，露出了皮下血管，从而呈现出了西瓜样的丑陋花纹。妊娠纹一般主要出现在腹部、臀部、大腿及乳房等处，新鲜的妊娠纹为紫色，产后便褪色成为了灰白色，很是影响女性的美丽。医生指出，其实只要早预防避免妊娠纹或者祛除妊娠纹也并非不可能，但需要采取正确的方法。下面医生就给大家支招，一起来看看吧!

　　预防妊娠纹，相山友好医生建议可从以下几个方面做起

　　(1)均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。

　　(2)体重增长：怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

　　(3)使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

　　(4)要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。

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