你该如何预防子宫内膜异位症

　　你该如何预防子宫内膜异位症?子宫内膜异位也是妇科中比较复杂的疾病，妇产科医生也常感棘手，因为它比较不容易治疗，它会导致沾粘，四处流窜，治疗之后又会很容易复发。

　　子宫内膜异位在临床上的主要症状是经痛、不孕和性交疼痛，这三个问题深入女性的日常生活，甚至影响婚姻品质。

　　你该如何预防子宫内膜异位症?首先了解什么是子宫内膜异位症：

　　子宫内膜异位是指原本属于子宫里面的内膜组织，跑到子宫外面的地方。它们会散落在腹腔或腹膜的表面，也有可能长在卵巢(称为巧克力囊肿)或子宫肌瘤(称为子宫肌腺症)。

　　内膜组织也是一般人所谓的经血，奇妙的是，不管是正常待在子宫里的内膜组织，或是流窜到子宫外面的内膜组织，都会回应荷尔蒙所发出的信号。

　　因此，粘在卵巢、子宫肌瘤、甚至肠子上的内膜组织，到了生理期也会剥落出血，但这些血液不像子宫内的经血可以顺著子宫颈排出，它们被关在体内，不断的累积。

　　你该如何预防子宫内膜异位症?这些累积物会伤害到周围的组织，如果在肠胃附近，就容易让人腹泻、肠胃疼痛。如果是在卵巢，就会影响到卵巢和输卵管的功能，造成不孕。

　　现在的医疗技术进步，妇科医生已经能正确的诊断和治疗子宫内膜异位。然而，女性能做什么?才能和这个良性但恼人的慢性疾病共处。

　　你该如何预防子宫内膜异位症?

　　1、子宫内膜异位有明显的遗传倾向，妈妈或姐妹有子宫内膜异位的女性，得到这个疾病的机会比一般人高出7倍。因此，妈妈或姐妹有严重经痛或疑患有内膜异位的女性，应该主动去检查，以利早期发现，掌握治疗的先机。若是内膜异位的患者，则应该按照医生的指示，定期回诊或检查。

　　你该如何预防子宫内膜异位症?

　　2、减少排卵的次数，可以减少内膜异位组织的增生。怀孕是比较自然的方式，吃避孕丸是另一种选择，但是，肥胖和抽烟女性不适合吃避孕药，要和医生讨论做决定。

　　3、女性的身体要有健全的免疫系统，才能有力的吞噬处理流窜的经血和内膜组织。规律的生活、足够的休息和正确的饮食，能有效的提高免疫能力。调整生活中的压力，保持身心愉快也很重要，忧郁沮丧都会降低免疫能力。

　　4、养成运动的习惯

　　运动能增加体内男性荷尔蒙的浓度，男性荷尔蒙能对抗女性荷尔蒙的作用。每周运动超过2小时的女性，得到子宫内膜异位的机率比没有运动者少了一倍。

　　你该如何预防子宫内膜异位症?相山友好医院祝您健康!

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