子宫肌瘤如何预防

  子宫肌瘤如何预防?子宫肌瘤应该如何预防?子宫肌瘤的预防主要有：饮食定时定量，不能暴饮暴食，坚持低脂肪饮食，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品等。看看相山友好医院医生是怎么说的吧!

　　淮北妇科肿瘤医生介绍，预防子宫肌瘤应该注意的是;

　　患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

　　子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　(1)饮食定时定量，不能暴饮暴食。

　　(2)坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

　　(3)多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

　　(4)常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　(5)忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　子宫肌瘤如何预防?相山友好医院医生提醒：只有好的生活规律，好的生活习惯和保持良好的心情。可以预防子宫肌瘤的发生。如有疑问，欢迎广大女性在线预约。祝您生活愉快，健康幸福!