内分泌失调性不孕应该要注意些什么

　　引起女性不孕的病因有很多种，比较常见的就是内分泌失调。近年来不孕症的高发弄得女性很是担心，那么女性内分泌失调性不孕应该要注意些什么?下面相山友好医院专辑就来介绍一下女性内分泌失调性不孕应该要注意些什么。

　　相山友好医院医生介绍，一般情况下要多吃些豆类食品、不要经常熬夜、多洗澡、多做按摩等。内分泌失调性不孕的预防方法有很多种。在生活中也有一些需要注意的地方。

　　1、患者需要加强骨盆肌肉的锻炼。据研究，相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时，屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100～200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉强大起来。

　　2、患者在饮食上要注意饮食营养。饮食要以温补为主，适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物，有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。

　　3、生活中患者要注意生殖器官以及外阴的卫生。

　　4、患者要消除紧张、焦虑的心理。科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。

　　5、患者要提高同房的质量。同房的质量对受孕也十分重要，由于女性在性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。

　　6、需要控制同房的频度。因为过度频繁的同房往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。

　　以上就是“内分泌失调性不孕要注意什么”的介绍，女性应该重视，其实这些平时注意还是起到一个预防的作用，而真正能不孕还是要及时到正规医院治疗。

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